同理心
- 發佈日期：2020-03-13
 每次的家長情緒教養課程中,如果詢問家長:[你希望孩子長大後最具有的特質是甚麼?];”具同理心”一定高居前三名!
同理心是一個人情緒發展的極致!是情緒發展中最美的風景.此話怎講?
首先,有同理心的人要能知道自己對事件的感受,故能推而了解對方的感受.但若僅止於此,那充其量就是"同情心".看到有人失敗了,知道那種心情一定不好受,於是發出喟嘆:[好可憐喔!],這是充滿了同情的表現,止於了解與關心.雖說如此,這已經是人性中極好的風景.
可是同理心的內涵更包括:能感受對方所感受的,進而採取支持行動.當然這往往需根基於自己過往的經驗.重點來了!其實我們經常不十分了解自己的情緒感受,想不清楚,更說不明白;因此具有同情心,但無法真正同理.
有人質疑,有必要這樣區分嗎?而且這些應該是天生的吧?何須教導呢?而且,真能教嗎?
先來看看同理心的要素:
1.具辨識他人情緒的能力2.具比對自己情緒的能力3.分享自己情緒經驗的能力4.願意協助的心意
這些都跟情緒相關,所以您說情緒教育能不能在幫助孩子成為具同理心的人一事上,佔有一席之地呢?
-
-
|