社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會全球資訊網

杏璞X永康國小 低年級情緒教育「情緒來敲門」第七課花絮

• 發佈日期：2022-06-10
• 疫情狂飆，永康國小+杏璞，努力恆常。
  世局紛亂，永康國小+杏璞，創造靜好。
  會擔心嗎？誰不會擔心？
  不擔心嗎？可能會不擔心嗎？
  今天（5/19日週四）杏璞又來到了永康國小進行「情緒來敲門」課程。這次討論的課程正是「我很擔心」。
  大人們以為天真無邪的孩子沒有什麼事情好擔心的嗎？那你會很訝異於當老師問到：有沒有人從來沒有擔心過時？沒有一個人舉手。而對於樂福所擔心的每一件事情，小朋友卻都是如此熱烈的共鳴著。擔心是大自然送給人類最厲害的武器之一：有了擔心，我們會提前準備；有了擔心，我們會設想各種狀況來預防.但是過度的擔心會讓我們裹足不前，甚至無法動彈。所以今天雯涵老師跟小朋友一起討論如何處理擔心的情緒，讓擔心變得剛剛好。
  小朋友們對於整套課程裡面所談到的方法琅琅上口，例如全集中式呼吸， 停數吸吐，123三步上籃法；這些方法也都可以用於擔心這個情緒。當然，雯涵老師還提到更多更多面對擔心的方法。在疫情狂飆的當下，這真的是很重要的一課！
  下週再見！
  
  
  
  
•