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「學齡兒童家長情緒教室--入門班」第一堂課活動花絮

• 發佈日期：2020-10-08
• 2020/10/ 08
  講題： 揭開神秘面紗—情緒腦科學
  
  講師：廖璽璸 醫師（社團法人台南市杏璞身心健康關懷協會理事長）
  
  杏璞安之講堂學齡兒童家長情緒教室入門班由廖璽璸 醫師主講“揭開神秘面紗—情緒腦科學”揭開序幕。
  現場民調顯示「 具有責任感」是家長最想要孩子擁有 的人格特質，經由情緒教育則能達到家長心目中的美好特質的一個重要途徑。什麼是情緒教育呢？它含有以下五個面向：
  1️⃣覺察自己的情緒（自覺）
  2️⃣覺察他人的情緒（覺他）
  3️⃣處理自己的情緒（自理）
  4️⃣處理他的情緒（理他）
  5️⃣決策與解決問題
  情緒教育對腦部構造的變化有很大的影響，而情緒調節有其發展的歷程，在發展的過程若能給予適當的教育與引導，將能冷卻低層次情緒腦，啟動高層次理智腦。
  醫學研究顯示情緒調節能力是可以經過學習而得來，神經系統具有可塑性，當我們注重情緒教育，將使邊緣系統大腦額葉產生‘強化連結’，因此情緒教育可有以下成效：
  1️⃣形成‘交通’系統（改變大腦連結路徑素質）
  2️⃣型構‘樞紐’系統（改變大腦皮質與邊緣系統構造）
  3️⃣決定某些’基因‘要不要表現出來
  廖醫師指出情緒輔導技巧必須掌握每一個情緒成長的里程碑，建議學員今天回去就從「我訊息」開始練習、練習再練習，如此將能內化情緒教育的結果。
  
  
  
  
  
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