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杏璞 x 慈濟國小 學齡兒家長情緒教室(入門班)第三堂課活動花絮

• 發佈日期：2020-11-18
• 時間：109年11月17日
  講師：吳詠葳心理師
  講題：輕鬆駕馭情緒壓力鍋—情緒輔導五步驟（上）地點：慈濟國小
  
  杏璞情緒列車今天繼續前往慈濟國小談情緒輔導五步驟。家長最想要知道當孩子把問題帶到我們的面前時，我們要如何回應並引導孩子的情緒。往往第一個反應是想要幫孩子解決問題。但是先等等，處理事情之前，要先處理情緒喔！
  利用簡單的五步驟，慈濟國小的爸爸媽媽今天體驗到如何變成「輔導型」的父母，建立跟孩子之間良好的親子關係。本週先介紹「察覺」、「體認」、「同理」等步驟。
  第一步驟：「察覺」自己與孩子的情緒。
  第二步驟：「體認」任何負面經驗都能成為良機去認可孩子的情緒。
  第三步驟：「同理」孩子的感受，開啟溝通的平台。
  一開始練習會有點不習慣，但請爸爸媽媽記得要把前三個步驟的馬步蹲穩，孩子一定可以感受到爸爸媽媽更暸解他。
  
  
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