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「青少年家長情緒教室」第二堂課活動花絮

• 發佈日期：2020-10-21
• 時間：109年10月19日上午9:00-11:30
  講師：呂孟育 心理師
  講題：談情說性～如何與青少年談性問題
  地點：杏璞安之講堂
  
  今日杏璞安之講堂青少年家長情緒教室，請到慈恩心理治療所～呂孟育 心理師來跟家長一起探討- 談情說性～如何與青少年談性問題。
  
  青春期是人一生中身心變化最劇烈的時期，因荷爾蒙的變化，孩子將歷經長達數年的‘性生理’發展，孩子在身體變化的同時，也將展開自我的追尋歷程，對自我的認同、人際關係的探求、未來人生的想像和思索。因此家長為何要跟孩子談性？最主要是要建構孩子‘性價值觀’及可以談性的能力，當我們有能力談性，就代表我們可以找到安頓自己因為性而焦慮的方法，這也是一輩子受用無窮的能力。這些能力包含了情緒力、溝通力，感受力、好奇力。
  呂孟育 心理師舉案例，用情緒輔導五步驟與家長一起討論並說明：
  1️⃣覺察自己與孩子的情緒
  2️⃣體認親密時刻：越早開始談性越好創造溝通無礙的親子溝通管道。
  3️⃣同理傾聽：表達上從孩子的角度出發，願意重視及理解。
  4️⃣標示情緒+表達好奇：當我聽到你說....，我感覺......
  我想要更理解.....，希望我們能一起討論.....
  5️⃣設限與問題解決：與孩子討論，家長提出底線，背後的原因；家長所能給予孩子成長過程中最大的相信（賦能）
  最後呂孟育 心理師提醒家長，親子關係是一段共同學習的歷程，無論是父母還是孩子，學習與調整，需要「時間」與「意願」。
  
  
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