社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會全球資訊網

「青少年家長情緒教室」第四堂課活動花絮

• 發佈日期：2021-03-30
• 時間：110/3/29
  講師：吳詠葳 臨床心理師
  講題：世代差異新挑戰-網路與學習問題
  地點：杏璞安之講堂
  
  杏璞安之講堂青少年家長情緒教育，今日由日安心理健康中心、心理治療所副所長吳詠葳 博士/臨床心理師來跟家長談～世代差異新挑戰—網路與學習問題
  
  2018年6月底，世界衛生組織（WHO）正式宣佈將「網路遊戲成癮」納入精神疾病。何謂「網路成癮」呢？可以從1過度使用，2心理依賴，3耐受性/戒斷，三個面向去檢視是否有網路使用問題。網路吸引人，是因為網路環境有特殊的心理特性如：1.匿名性：隱藏身分，可增加自我表達。2.虛擬性：提供角色扮演。3.方便性；網路隨手可得，有相當多訊息滿足需求。4.跳脫性：多元溝通內容與型式容易讓人脫離。
  現今父母與孩子處在網路世代，家長如何在網路世界裡成為輔導型的父母（高回應、高規範），吳詠葳 臨床心理師用情境範例帶領家長實際走一回情緒五步驟～
  1.察覺：當下有什麼情緒？
  2.體認：透過經驗教導並認可孩子的情緒。
  3.同理：為孩子設身處地的感受他的感覺。
  4.標示/確認：引導「感受和陳述」自己的情緒反應。
  5.解決問題：與孩子討論處理的方法。
  網路並不可怕，父母可以與孩子一起討論安全健康上網規範，讓網路成為我們的盟友。
  
  
  
  
•