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杏璞情緒轉運站x情緒教養心法及情境練習 課程花絮

• 發佈日期：2024-09-13
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  講題：情緒教養心法及情境練習
  講師：翁敏嘉心理師
  地點：安之講堂
  
  
  現代家庭少子化，如果家裡面有兩個以上的子女，家中手足爭執還是高掛家庭教養問題的首位。翁敏嘉老師告訴我們可以應用情緒調節五步驟來如何處理手足問題哦。
  
  情境題：
  家中兩姊妹時常吵架，怎樣的大小事都可以吵。
  姊姊曾說：「我討厭妹妹，妹妹把我的爸爸媽媽搶走。」
  姐姐對妹妹不友善、不會疼妹妹。
  父母在旁勸架也無事於補，過沒多久又開始水火不容。
  
  這時候家長可以怎麼做呢？
  (一) 察覺:當下情緒
  (二) 體認:不站邊，瞭解孩子爭吵背後的原因，給予引導。
  每個孩子都是獨立個體，要給予獨特的愛與個別時間！
  (三) 同理:六到式主動式聆聽
  (四) 標示情緒:
  你覺得(反映情緒)，是因為(事件內容)嗎？
  聽起來，因為(事件內容)，你好像很(反映情緒)？
  (五) 設限與解決問題:
  大家一起想辦法，然後依照共識來執行。
  解決問題的方法若是經過孩子們的討論與選擇，而不是父母從上而下的指揮，孩子們會比較有動機去執行。
  而解決問題的方法不會只有一種，如果現在的方法走不通，換一個再試試。
  
  從0到1的學習，都是經過不斷的練習而成的，一起來練習看見孩子的負面情緒，杏璞伴您成為輔導型父母唷！
  
  
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