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杏璞 x 南科實中國小部學齡兒家長情緒教室第二堂課活動花絮

• 發佈日期：2024-05-14
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  講題：輕鬆駕馭情緒壓力鍋─情緒輔導5步驟(上)
  講師：吳詠葳 心理博士
  地點：南科實中國小部
  
  🌈「把手握緊，再握緊，就像你在擠檸檬一樣！」，詠葳博士一個一個步驟很具像化的帶領學員們親身體驗
  
  (閃亮)mindfulness，讓大家知道可以如何把這些抽象的身心放鬆的技巧，透過與生活連結的引導來教給孩子。
  
  👏👏👏每個學員在練習寫下事件加反映情緒時，對於手足議題及網路成癮議題最為重視，大家討論很熱烈，可見課程都很符合學員的需求，期待詠葳博士下次可以專門來更深入的分享。
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