杏璞情緒轉運站x親子雙方的蛻變課程花絮
- 發佈日期：2024-10-05
 
青少年家長情緒教室
講題: 親子雙方的蛻變-談青少年發展與父母心態
講師: 廖璽璸 醫師
透過廖醫師輕鬆幽默的分享及家長們踴躍的互動，讓家長們可以在簡短的時間內，了解青少年的心理變化。
想要擁有獨立自主的青少年，家長就要學習溝通技巧。先談感情,再談事情；先同理,再說理。
情緒教養是一條路徑,善用同儕效應
家長態度要堅持、要設限、要溫和堅定有禮貌。
練習用「我訊息」來溝通,讓孩子有解決問題的能力。減少用「你訊息」可降低敵意,父母們要懂得選擇戰場。
轉換角色,獎勵比處罰有用,情緒覺察也很重要喔！
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