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學齡兒童家長情緒教室 第四堂課 輕鬆駕馭情緒壓力鍋-情緒輔導五步驟(下) 活動花絮

• 發佈日期：2025-12-24
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  講題：輕鬆駕馭情緒壓力鍋-情緒輔導五步驟(下)
  講師：蔡俞鈞 老師
  
  今天課程在俞鈞老師的帶領下，運用豐富的教具，讓家長們清楚理解到控制情緒的重要性。汽水瓶的劇烈搖晃，就如同我們人的情緒，有多生氣就搖多大力，最後爆氣，不僅傷害到自己也傷害到別人。
  
  家長們可以善用情緒臉譜，情緒詞彙，親子一同製作情緒轉盤，學習如何正確表達情緒、控制情緒，最終達到解決問題的能力。
  
  資訊發達的社會，大家喜歡用圖示來傳達自己的心情，但每個人解讀的角度卻是大不相同，很容易造成誤解，產生糾紛。透過學習情緒詞彙，能夠正確且清楚的表達自己的情緒。
  
  最後再次複習最重要的「情緒教養五步驟」，期望大家都能成為輔導型父母!
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