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第三梯次情緒教養的8堂課-第五堂課

• 發佈日期：2016-12-13
• 　　今天是「情緒教養的8堂課」的第五堂課，翁敏嘉　心理師主講"情緒輔導總複習"，學員一起跟著講師除了把情緒輔導的五步驟從頭複習一遍，成員更分享了自己的改變。大部分成員分享與孩子相處時，變得比較不被情緒帶著走，不像以前劈頭就開罵或不耐煩，開始學習使用先反映孩子的情緒、同理孩子，也察覺孩子情緒變得比較穩定，也會負責任地做問題解決。許多家長舉牌表示以往是放任型、反對型或忽視型，現在分享自己漸漸多出了輔導型父母的行為。
  　　大家也針對「熬夜讀書」這個議題討論設限的紅黃綠燈，發現原來每個家庭可能不一樣，大家體會到我們會根據孩子的年齡、特質、家庭價值觀、與社會文化上等得因素來考慮要如何設限。
  　　最後大家使用兩個實際的例子來練習情緒輔導五步驟，第一個例子體會沒有實行情緒輔導及有實行情緒輔導的不同，更進一步演出實際執行看起來像簡版的情緒輔導二步驟的樣子。第二個例子每組成員討論檢討到底第二個例子出現什麼問題，大家討論熱烈，提出同理不夠、標示情緒的不夠、沒有先處理情緒的部分、太快進入問題解決、問題解決的方向不對…等，大家討論熱烈，看得出來很用心，真是一群超級棒的家長！
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