社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會全球資訊網

第三梯次情緒教養的8堂課-第七堂課

• 發佈日期：2016-12-20
• 　　12月20日「情緒教養的8堂課」倒數第二節課了!在學員們瞭解一般的情緒輔導通則以後，鄭皓仁心理師（台南寬欣心理治療所所長）與大家一起討論---"特殊狀況的情緒處理原則" (害羞、焦慮、過動與極端脾氣等等)。
  
  　　課程中，學員們的討論相當熱烈，孩子偶而出現強烈的情緒反應的確考驗了許多家長的耐心與信心，懊惱自己是否回應正確，懷疑是否做錯了什麼，才會導致孩子的強烈情緒無法平息。
  
  　　我們可以理解，面對孩子強烈焦慮或暴怒時，家長往往在同理情緒與給予限制或處罰中相當掙扎、不知所措。今天課程中，我們試著學習覺察孩子情緒的複雜性與多層次，對孩子的矛盾情緒有更深層的同理，也理解當孩子處在矛盾情緒時因為說不清楚自己的感受或是無法立即釐清期待，往往情緒反應會持續較久、表現也較強烈。
  
  　　在這些困難時刻，我們能做的就是持續的觀察孩子的狀態，及時安撫，同理他的矛盾心情，給予合宜的行動引導，觀察孩子表情或期待的改變，耐心等待可以討論的時機，事後針對問題解決或關係修補做收尾的討論。只要能持續這樣做，慢慢就能讓帶領孩子體驗到情緒調節的成功經驗，建立起孩子對調控情緒的意願與效能感，希望今天課程結束後，各位學員對於自己帶領孩子走向高EQ的路更有信心，即使"慢養"，也清晰知道自己朝向的目標。
• 

相關連結：

第三梯次情緒教養的8堂課活動花絮