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第三梯次情緒教養的8堂課-第四堂課

• 發佈日期：2016-12-08
• 　　「情緒教養的8堂課」第四堂課，國立南科實驗高級中學(國小部)蔡俞鈞老師介紹五步驟的「標示情緒」、「設定規範和解決問題」，並提出以下重點：
  1、把握每個和孩子對話的機會，從親子對話中建立深層的情感連結。
  2、善用句型，套進去平常的對話中，也讓孩子學會去同理他人。
  3、親子對話時，善用覺察、傾聽和同理，啟動右腦的功能；接著再啟動理性，好好的標示情緒和設定規範、解決問題。
  4、生活常規和好習慣的建立是需要的，父母該有堅持，就從平常的親子互動中去建立，不要預設立場，善用腦力激盪法一起討論方案。
  5、父母不要給自己太大的壓力，凡事急不得，慢慢的一步步改進，只要不放棄就有成功的一天。
  
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