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第二梯次情緒教養的8堂課-第六堂課

• 發佈日期：2016-10-26
• 　　今天(10/26)上的課是情緒教養的強化策略，廖璽璸醫師一直強調情緒教養是一種價值、技巧或策略都是在價值體系建立之後，才能深化而有用的。
  
  今天討論的強化策略是：
  
  1.避免批評、羞辱、取笑孩子。
  2.用對的鼓勵讚美方式。
  3.小心你的教養框架(parental agenda)。
  4.不要站錯邊。
  5.活用否定句與肯定句。
  
  心理學家Carol Dweck說：
  有效的讚美是--帶著讚賞的態度去描述。
  孩子聽完後，自我評價上升。
  空泛的讚美則比較無效。
  
  　　這兩者的差別在：只有真誠的心才能描述。具體的描述深化自我評價，而自我評價將影響認知、價值與目標。
  
  　　教養框架是父母針對孩子的某些特定問題訂下的規矩，是家長十分重視的價值，往往與道德或美德相關。原本家庭教養就是價值的傳承，但是如果變成一種反射，成為一種框架，經常性的出現在生活當中，我們就要反思。
  
  總之，情緒輔導是情感深刻的交流。
  
  情緒輔導不是教養策略，它更是一種價值。
  
  情緒輔導不是神奇處方，它需要反覆練習。
  
  ※一旦你開始省思-------你就走對了！！
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