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父母該焦慮孩子的焦慮嗎？想想孩子焦慮背後的聲音--廖璽璸醫師

• 發佈日期：2016-11-11
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  我該焦慮他的焦慮嗎？

  
  
  　　上次我們談到陌生人焦慮以及分離焦慮，這對父母而言，算是多多少少都聽過的，那其他林林總總的焦慮呢？例如：本來OK的，現在不敢靠近廁所；以為好日子終將會來的，沒想到現在連媽媽下樓倒垃圾都大哭；怎麼會越來越怕外公外婆呢？連隔壁鄰居家常見的狗都嚇得大哭……我們該焦慮起他的焦慮嗎？
  
  　　先來說文解字一下！什麼是焦慮？什麼是害怕？簡言之，焦慮是無明確對象的、模糊的、廣泛的、不明確的擔心，害怕則是有具體威脅對象的。舉例來說，在暗暗的房間裡，你隱約感到不安全，而升起焦慮，其實你什麼也沒看到，如果獨睡於黑暗的房間，卻聽到悉悉索索的聲音，再加上掠過的黑影，你會因知道有人侵入而覺得害怕，但是實際上，焦慮與害怕會共生、會互生、會叢生……！但是我們還是可以藉著字義找到如何幫助孩子的線索！
  
  　　從上述咬文嚼字中得到的概念是，焦慮是缺乏對事情的清楚認識(所以幼兒會對媽媽離去焦慮，因為他的認知還沒有成熟到可以知道她一定會回來；也還沒有明確地了解到，有上學就一定有放學)，以及無助感(一方面是沒有足夠的表達能力可以敘事，另一方面是尚無獨立的行動力，縱使幼兒開始想要自己來，卻只能依賴他人)。此時，如果家長因為不了解焦慮的來龍去脈，對嬰幼兒焦慮的哭鬧發脾氣，那時焦慮轉成更具體的害怕，將產生更糟的加乘效果！
  
  　　父母若了解幼兒焦慮的發生原因---認知欠缺與混淆以及無助感，你的同情心與同理心想必油然而生吧！從這裡起步，你就會有對策以協助他們了解情況與發展行動力！
  
  
  

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生活百科New life教養面面觀專欄：父母該焦慮孩子的焦慮嗎？想想孩子焦慮背後的聲音

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