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杏璞X安順國小 情緒教育從家庭開始 課程花絮

• 發佈日期：2025-07-11
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  講題：情緒教育從家庭開始
  講師：阮琦寶 老師
  地點：安順國小
  
  親子情緒教養在孩子的成長過程中扮演著極為重要的角色。情緒是孩子對外界刺激的自然反應，無論是快樂、憤怒還是害怕，都是其內在情感需求的表現。然而，當面對負面情緒時，孩子常常無法自行調節，這時家長的陪伴與引導就顯得格外關鍵。
  
  今天有機會與安順國小的家長們分享「情緒教育從家庭做起」，在與家長們的互動過程中，我們一起探討如何以正向、溫和的方式面對孩子的負面情緒。當孩子情緒失控時，家長應先保持冷靜，試著理解其背後的原因，並運用以下五個情緒輔導步驟來引導孩子：
  
  一、察覺情緒變化：留意孩子的行為與表情，敏銳地察覺他們情緒上的波動。
  二、接納孩子感受：讓孩子知道所有情緒都是正常的，不需壓抑或否認。
  三、展現同理心：耐心傾聽孩子的心聲，並認同他們的感受，使其感受到被理解與接納。
  四、標示情緒：協助孩子學會辨識並表達自己的情緒，例如：「我覺得很生氣。」
  五、引導解決問題：教導孩子以積極、建設性的方式來面對與處理問題。
  
  透過這五個步驟，不僅能幫助孩子學會情緒管理，更能逐步培養出良好的情緒智商（EQ），為日後的學習與人際關係打下穩固基礎。
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