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杏璞&建功國小 偏鄉孩童情緒教養課程跟情緒做個好朋友第二節課活動花絮

• 發佈日期：2018-10-13
• 2018/10/12 跟情緒做個好朋友~偏鄉情緒教育推廣課程
  講師：蔡俞鈞老師
  主題：情緒溫度計
  #重點
  1、身體感覺和情緒是手牽手的好朋友。但我們常忽略了身體的感覺，原來是由情緒影響的。
  2、舒服和不舒服的感覺在一天當中常有很大的變化，面對不舒服的情緒要學習用恰當的方式來轉化。
  3、面對同一事情，情緒強度會因人而異，重要的是要彼此尊重。
  4、希望班級導師可以每天固定時間帶領孩子進行安頓身心的練習，日積月累下必定會有很好的成效。
  
  
  
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