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107年5月28日（星期六）晚上7點於臺南市社區大學生命閱讀週系列活動-淺談情緒管理

• 發佈日期：2018-05-24
• 107年5月28日（星期一）臺南市社區大學生命閱讀週系列活動-淺談情緒管理
  　　本會講師翁敏嘉臨床心理師(日安心理治療副所長)將在5/28(一)晚上7點與您相約在南市社區大學後甲社區一起”淺談情緒管理”哦！
  人生最浪費時間莫過於糾結那些已經無法改變的事情，如何接受已經無法改變的事實。如何學習讓自已更跳「Tone」一點，把注意力從已經無法改變的事實或生氣的對象上轉移，才可以有效的減少焦慮惡化的情況。
  生活中還有許多有意義的事，千萬不要把美好的生命浪費在生氣、焦慮上，真是一件”傷身”又”傷心”的一件事呀！坐而言不如起而行，趕快一起來上門情緒管理的課程吧！一起來啟動「大腦新皮質」吧！
  時間：107年5月28日星期一 19:00~20:00
  地點：台南社大後甲社區_群育101教室
  (東區東平路260號)
  
  
  
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