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時時都是好時機

• 發佈日期：2021-01-11
• [上完教養課，看完教養書，怎麼還是腦袋一片空白？]美珍哀怨道。
  [是啊！果真是世界上最遠的距離，是從知道到做到？]艾琳點頭同意。
  
  許多家長在聚會聊天時往往談到，即使知道情緒教養知識，面對孩子的哭鬧暴走，還是管不住嘴巴，改變不了語言，連舉止行動也控制不住。
  
  [能不能直接告訴我怎麼樣把情緒教養的概念落實於日常生活？我很需要教學相長啊！]
  [有什麼活動設計可以讓我在親子都平靜的學習時刻裡，寓教於樂呢？我無法挪出多餘的用腦空間苦思情緒教養怎麼落實啊！]很多家長哀鳴著。
  
  這些心聲如實反映家長的無奈與焦慮。的確，照顧幼兒的飲食起居，加上家務的操勞，如果還要自己設計"教案"，媽媽有八隻章魚手也難以招架。但是，如果心中有情緒教養這件事，日日時時都是情緒教養好時機！毌須跪求教案，也毌須到處奔波找專家。
  
  例如：爸爸回家了。
  媽媽本來說：[寶貝，爸爸回來了！]
  加強情緒詞語的說法是：[寶貝，爸爸回來了！好高興啊！等一下可以一起玩！]
  
  例如：吃冰淇淋。
  媽媽本來說：[吃冰淇淋囉！]
  加強情緒詞語的說法是：[吃冰淇淋囉！興奮嗎？口水快要流出來了！]
  
  例如：離開遊樂場要回家。
  媽媽本來說：[回家了！明天再來玩！]
  加強情緒詞語的說法是：[回家了！有點捨不得回去呢！明天再來玩！]
  
  像這樣一點一點把情緒詞語"置入性行銷"，孩子們開始能體會當下的情緒;這種"抓得住"情緒的能力，相當於給孩子情緒指南針，比較不會在情緒來襲時感覺無法控制。
  
  有許多家庭中常玩的遊戲，只要加入情緒教育的概念就很有用，不必特別設計遊戲。
  
  例如：捉迷藏
  本來的遊戲是找出躲起來的人
  加入情緒元素後，媽媽可以在找到孩子的時候，緊緊的抱住他：[找你找好久，我好想念你，這是你上幼稚園的感受吧！媽媽好愛你喔！]於是孩子明白自己想念媽媽的情緒是正常的，媽媽一直示愛，也讓他更有安全感。
  
  
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