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杏璞之友特別演講_少年「不迷網」！每個成人必知的教養關鍵！

• 發佈日期：2024-04-11
• 隨著網際網路的普及，網路已經是兒童少年最常接觸的媒體，上網成為兒少主要活動之一，為避免兒少接觸有害兒少身心健康之網路內容，除加強自律，也呼籲家長關心陪伴，
  杏璞邀請亞洲大學柯慧貞副校長來到安之講堂，來跟大家談談「預防和改變孩子手機沉迷的關鍵因素」，課程中也提到截至2023年初，台灣網路使用者為2,168萬人，網路普及率達到90.7%，高達95%民眾有透過手機上網的習慣。
  亞大副校長兼心理學講座教授柯慧貞，以「健康上網小達人」、「轉念寬心」「3C自控達人」、「我不盲從：自我肯定社交技巧訓練」等課程，鼓勵學員思考「健康上網、不健康上網」的優劣，運用損益分析表抉擇，並寫下執行健康上網計畫約定書，採取健康上網習慣。提出「一聽二規三動動，四感五慣六讚讚」易懂易記的口號，希望透過這堂特別演講的洗禮，可以𠦢助家長陪伴孩子們擇別網路成癮，建立良好的3C好習慣。
  健康上網「一聽二規三動動，四感五慣六讚讚」
  一聽：傾聽孩子的需求。
  二規：對孩子上網作規範。
  三動動：每使用30分鐘3C產品，就要站起來活動10分鐘。
  四感：培養子女的歸屬感、愉悅感、成就感及意義感之高四感生活。
  五慣：培養人、事、時、地、物五種網路使用的好習慣：
  (1)人：和父母討論網路交友情形。
  (2)事：保護自己與他人隱私。
  (3)時：規定每天網路使用時間上限；每天先做完功課再上網。
  (4)地：睡覺時手機不放床邊。
  (5)物：使用適合年齡遊戲。
  六讚讚：多稱讚孩子合理使用網路的行為。
  
  
  
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