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杏璞X大灣國小 情緒教育從家庭開始 課程花絮

• 發佈日期：2024-12-02
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  情緒教育從家庭開始/大灣國小/游雯涵心理師
  
  週六早上由游雯涵心理師到大灣國小和家長們分享情緒教育如何在日常練習。我們一起了解了上層腦和下層腦的功能，並使用情緒五步驟來一起練習如何覺察自己及孩子的情緒、練習站在孩子的角度來了解孩子、協助孩子標定情緒、最後才是問題解決。透過練習，才知道要覺察、同理及標定孩子的情緒真不是件容易的事呢！
  
  
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