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106年第一梯次「情緒教養的8堂課」-第六堂課

• 發佈日期：2017-03-23
• 　　3月23日「情緒教養的8堂課」進入第六節，由葉春吟　心理師（日安心理健康中心所長）主講"情緒輔導強化策略與時機"。
  　　情緒教養的8堂課的課程重點是是教養的強化策略及了解不適合輔導的時機。講師表示，我們的教養框架跟我們的成長經驗有關，包括自小父母教導的，以及生命經驗中所體驗到的，但當教養框架變成一種反射，未經思考教養框架是否不合時宜或是否適當，有可能成為跟孩子間的衝突。所以，講師提問一些問題讓大家討論 如:國中小孩要請假跟父母一起出國，大人是否同意? 或是女兒要念汽車修護科你是贊同？或是大學女兒要跟男友去日本自由行，你是否贊同？大人的感受是甚麼? 透過討論了解自己在乎、擔心?是否可以有彈性的變動?大人的教養框架是否也需要改變？
  　　有時，父母雖然有好的教養價值，但未做好對孩子情緒的辨識、瞭解、同理就急著糾正孩子的行為或教導問題解決則可能弄巧成拙，妨礙溝通。所以在課程中，講師不斷地在提醒，情緒的辨識、了解、同理是打開孩子心門重要的鑰匙。
  　　講師今天也提出了讚美（如：你好棒）跟鼓勵（如：你幫媽媽照顧弟弟，讓媽媽可以鬆一口氣，媽媽好感謝你）的差別，空泛的讚美讓孩子不知道自己哪邊做得好，但鼓勵通常是具體的，孩子知道自己哪個部分做得好，可以引導孩子改變、甚至鼓勵可以是針對過程有進步的部分給予嘉許，可引導孩子逐步的改變。
  　　有些行為父母仍是要予以制止的，但制止的方式建議可以將否定改為正向改變的方向，如此，較不會讓孩子產生排斥感。比如: "不好好吃飯就不能出去玩"，改為正向改變方向"吃完我們就可以出去玩"，"不要跑" 改為"像小烏龜一樣慢慢走"，透過正向教導，除了減少溝通阻礙之外，孩子也較能知道怎麼做較好。
  　　雖然情緒輔導很重要，但通常需要用心與用腦，所以會有一些情況是不適宜情緒輔導，例如：
  ● 當你趕時間。
  ● 當你有其他聽眾。
  ● 當你煩惱或勞累時。
  ● 當你需要立即處理嚴重的不當行為時。
  ● 當孩子為了操控而"偽裝"情緒時。
  　　這些狀況出現時，你也許可以先處理後再找時間與孩子一起討論當時的情境，也許更有效果。
  　　最後，講師提醒—大人比孩子有更多的資源、大腦成熟發展也更好，所以，"大人應該要比孩子有更多的彈性願意改變"，大人的彈性將成為孩子學習的方向。
  
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