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106年第二梯次「情緒教養的8堂課」-第四堂課

• 發佈日期：2017-04-27
• 　　「情緒教養的8堂課」又到中途了！今天的課由廖璽璸　醫師講「情緒教養五步驟」（下）---標示情緒、設限與解決問題。廖醫師強調，前三步驟（察覺、體認、同理）是蹲馬步，是基本功，是心理劇，是內心戲。平時家長們就要多反思，多體會。要不然面對孩子各種不同的情緒挑戰，會突然「當機」，或回到老路子。
  　　面對問題時，往往就要標示情緒了，可是，要慢慢來，先收集資訊，並給孩子多說話的機會。
  　　ㄧ定要專心聆聽，盡量跟孩子在同一個高度，聽聽他們的語氣、表情、內容。家長可以運用一些敲門磚，敲開孩子的心房----「哦！」、「這樣啊！」、「原來是這樣！」、「嗯！」讓孩子多說一些，然後家長標示情緒就會比較有把握！至於「設限與解決問題」就要更慢！一定要讓孩子參與才好啊！
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