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106年第一梯次「情緒教養的8堂課」-第五堂課

• 發佈日期：2017-03-21
• 　　「情緒教養的8堂課」今天進入第五節，由翁敏嘉　心理師（日安心理健康中心‧心理治療所副所長）主講"情緒輔導總複習"。
  　　「情緒教養的8堂課」很快地又進入到第五堂課程的總複習，學員一起跟著講師除了把情緒輔導的五步驟從頭複習一遍，成員更分享了自己的改變與價值觀。大部分成員分享與孩子相處時，現在比較會提醒自己不要被情緒帶著走，不像以前可能劈頭就開罵，開始要求自己先同理及反映孩子的情緒，也察覺孩子比較願意說出自己的想法，親子關係更接近了。更有家長表示原來情緒輔導也可以用在與先生的相處上，先克制自己強烈的情緒與先生用我訊息好好溝通，也較能解決彼此之間的衝突。
  　　　大家針對「熬夜讀書」這個議題討論設限的紅黃綠燈，發現原來每個家庭可能不一樣，大家體會到我們會根據孩子的年齡、特質、家庭價值觀、與社會文化上等得因素來考慮要如何設限。
  　　最後大家使用兩個實際的例子來練習情緒輔導五步驟，第一個例子體會沒有實行情緒輔導，有實行情緒輔導的不同，更進一步演出實際執行看起來像簡版的情緒輔導二步驟的樣子。第二個例子每組成員根據講師分派的案例來討論如何使用情緒輔導五步驟，學員們熱烈及用心的討論，一起學習有智慧地將愛傳給孩子，最後每組將結果透過演出或報告分享給大家。
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