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「我訊息」是一個很好用的溝通工具

• 發佈日期：2018-01-08
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  平時我們說話經常習慣用"你"訊息。
  例如：你好討厭喔！把桌子弄得那麼髒！
  小朋友常說：你這個壞蛋，你的腳老是踢到我！等等這種說法。
  
  　　說者一時發洩怒氣，但是聽者卻不但不感到抱歉，甚至會惱羞成怒或是變本加厲。原因就在你訊息讓聽者有被攻擊的感覺！
  
  　　我訊息則不同，重點放在"我"的感受，降低彼此敵意，更提出建設性的解決方法，值得父母多與孩子練習！
  舉例來說：
  　　同學老是取笑小花是胖小豬，小花很傷心，於是她可以清楚又誠摯地告訴同學：
  [當你們說我是小胖豬時，我覺得很不舒服，我希望你們不要拿我的體型開玩笑，這樣的話，跟大家在一起會很快樂！]
  
  ※生活中，若遇到上面的情況，如何有效運用「我訊息」呢?
  
  歡迎大家一起來試試看...
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