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106年「青少年家長情緒教室：歡迎來到父母學研究所」-第一堂課

• 發佈日期：2017-10-16
• 本會青少年家長情緒教室開張了！
  
  　　今天開始第一堂課--「家有青少年」。廖璽璸醫師（社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會理事長）談到青少年的大腦變化十分重要且有趣！這其中最大的不同點我們稱為3R系統，酬賞（Rewarding)系統、關係(Relationship)系統、控制(Regulatory)系統。
  
  　　青少年面對奬賞時特別興奮，不在意損失；因此在一些令他們興奮的活動中往往忘記可能帶來的的危險。他不是不知道行動的危險，可是對於奬賞的興奮度使他把該注意的全部拋到腦後！"關係系統"的過度活躍也使他們對於別人的反應特別強烈，因此成人們帶有情緒的臉龐，例如：憤怒訓斥等等，很容易使他們當機！因此成人若用溫和堅定有禮貌的態度面對青少年時，所得到的溝通效果是最好的！"控制系統"往往要到25歲以後才成熟，所以青少年會比較衝動，自制力比較低。因此情緒教養從小就要開始，這樣可以幫助情緒控制力還不夠好的青少年下降情緒強度，才能夠轉動控制系統。
  
  　　廖醫師也談到，情緒輔導五步驟到了青少年期要做一些調整。青少年不喜歡被大人猜中他的情緒反應，因此使用一些定錨語、我訊息，或是直接敘述情境而不做立即反應，會比較容易進入狀況。
  　　
  　　青少年期有許多的亮點是我們成人們永遠達不到的，可是對於他們的亮點，成人們卻有許多的盲點。如果我們從更多的角度去了解他們，親子關係一定會有一番新風景！
  
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