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「青少年家長情緒教室：歡迎來到父母學研究所」第一堂課活動花絮

• 發佈日期：2018-10-02
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  　　2018/10/1青少年家長情緒教室8堂課~第一堂：家有青少年，上課花絮~
  辛棄疾：少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。青少年期是親子關係中的晴時多雲偶陣雨，您說他/她是您的孩子，卻也不是您的孩子，因為他/她的心是他們自己的，怎麼做也是他/她自己選擇的；他/她是您的孩子，的確是我們280天十個月懷胎己出的孩子，但是，如何了解家中的青少年呢？
  這一堂青少年家長情緒教室的開場白，邀請到廖璽璸醫師，透過廖醫師本身心理學與醫學的專長，來讓您認識家中青少年，與如何與青少年相處間摩擦力秒降低。
  廖醫師介紹了青少年之古今變化、身心變化、青少年的3R、如何建立親子關係新風景，來練習情緒輔導五步驟：察覺情緒➡️體認親密➡️同理傾聽➡️標示情緒➡️設限與解決問題，讓樓上腦取代樓下腦，理性同理青少年的美麗風景。青少年情緒輔導要注意：
  1.真心誠意的好奇，別應付！
  2.運用定錨語，別急！
  3.別一副你早就瞭解之姿。拔掉青少年防衛的刺，您有好方法。
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