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「情緒教養的8堂課」第四堂課活動花絮

• 發佈日期：2018-10-28
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  　　2018/10/25情緒教養的8堂課~
  第四堂：輕鬆駕馭情緒壓力鍋--情緒輔導五步驟（下）~
  光復自己的情緒花絮 蔡俞鈞老師
  
  #標示情緒快又準，常常練習是王道。
  #解決問題第一招，3不2能是原則。
  #腦力激盪碰火花，不批評來都接納。
  #步驟卡關是常態，學習看見再覺察。
  
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