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108年下半年「青少年家長情緒教室」第一堂課活動花絮

• 發佈日期：2019-10-14
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  　　2019/10/14 青少年家長情緒教室
  講題：親子雙方的蛻變─談青少年發展與父母心態
  講師：廖璽璸 醫師 （臺南市杏璞身心健康關懷協會理事長）
  
  本學期初登場由社團法人台南市杏璞身心健康關懷協會理事長廖璽璸醫師來跟父母談；親子雙方的蛻變—談青少年發展與父母心態。
  古今中外的青少年最大的不同在於青少年期不斷地拉長，相對他們獨立生活的年齡越來越晚；家長如何面對青少年在這段期間的身體變化、認知變化與心理變化呢？廖璽璸醫師帶領學員從腦科學的角度去同理青少年期各種令人頭痛的行為並協助父母找到真正幫得上忙的方法。青少年與成人腦部有三處不同點，稱3R系統，酬賞（Rewarding)系統、關係（Relationship)系統、控制（Regulatory)系統。其中「關係系統」的過度活躍使他們對於別人的反應會特別強烈，因此當青少年看到大人面有怒氣時，其實他們往往是會呈現“當機”的狀態。此時父母想和他們順利溝通，最好的方法是「溫和堅定有禮貌」+「情緒察覺」+「我訊息」。廖醫師建議父母遇到事情時想想這是大事還是小事？ 他的事還是我的事？ 是要幫助他還是綁住他？先談感情再談事情!
  青少年雖然因其身心巨大變化，使得父母較難面對，但是青少年期還是有許多亮點的，父母若能欣賞亮點，去除盲點，親子關係就會有新風景。
  
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