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「學齡兒童家長情緒教室--入門班」第四堂課活動花絮

• 發佈日期：2019-10-25
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  　　2019/10/24 學齡兒童家長情緒教室
  講題：輕鬆駕馭情緒壓力鍋 – 情緒輔導五驟 (下)
  講師：廖璽璸 醫師 （社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會理事長）
  
  「怎麼還在看電視，功課寫完了嗎？」、「怎麼一回來就在玩積木，功課寫了嗎？」這些對話，您是否覺得很熟悉？也困擾您很久了呢？事實上，不只有您，您的孩子對於這些嘮叨，也有著相同的無奈呢~~~
  
  今天來到情緒輔導的最後一個步驟「設定規範和解決問題」。身為家長，當孩子遇到問題時，常常「搶著」幫孩子解決問題，卻忘了每個危機的發生都是孩子成長的機會。廖醫師建議，家長一是要「忍」，將解決問題的主導權還給孩子，一旦討論出解決方案，切忌再代庖越俎。
  以上述的案件為例：完成功課，其實責任是孩子的，孩子若未能完成功課，明天上學自然會承受其自然結果，但父母的擔心是，沒寫完功課，會心疼孩子被老師責罰，寫太晚，又擔心孩子的健康。
  因此，父母可以和孩子一同討論解決方案，引導孩子思考一個既不讓父母擔心，又能自主完成課業的方法。一旦方案確認，父母的角色僅需審核即可。
  
  廖醫師幫大家整理出一個簡單的口訣方便大家記憶：
  1. 設限 ……………………孩子需要在十點前完成功課
  2. 找球 (問題)…………….孩子常常拖拖拉拉，拖到十點還沒寫完
  3. 丟球…………………….孩子自己思考如何規劃課後時間
  4. 得分 (大家都快樂)……孩子在十點前完成，媽媽也不必擔心。
  以上提供給大家，解決每天與孩子的拉距戰，許願每天課後時間都很美好。
  
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