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杏璞&南大附小「學齡兒童家長情緒教室--進階班」第二堂課活動花絮

• 發佈日期：2019-09-20
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  　　2019/9/17 學齡兒童家長情緒教室(進階班)
  講題：情緒教育大補帖--情緒教養的強化策略
  講師：葉春吟 心理師 （日安心理治療所所長）
  
  今天的教養列車開到了台南附小。
  上學期家長已練好了情緒教養的五大技巧，這學期再來進階班，精進教養能力，覺察自己的教養框架。
  除了學會教養基本功外，家長要如何覺察自己的教養框架，是否只是複製成長過程被管教的方式，是否已不合時宜，或是反映出個人的焦慮? 慣用的教養方式是否能解決問題還是製造衝突?
  
  葉心理師提出一些問題讓參與的家長討論，如:是否讓孩子去別人家裡玩? 內在的擔心是甚麼? 擔心的背後也呈現出父母擔心孩子無能力處理或是想當個全能父母的擔憂。透過整理自己的教養觀念，也聽聽不同觀點的表達，增加想法的彈性。葉心理師也提出另一種思考方式，如:你是否同意孩子約同學來家裡玩? 想一想，換個角度，你對安全的擔憂是否不同?
  葉心理師今天也提出了讚美（如：你好棒）跟鼓勵（如：你幫媽媽照顧弟弟，讓媽媽可以鬆一口氣，媽媽好感謝你）的差別，空泛的讚美讓孩子不知道自己哪邊做得好，但鼓勵通常是具體的，孩子知道自己哪個部分做得好，可以引導孩子改變、甚至鼓勵可以是針對過程有進步的部分給予嘉許，可引導孩子逐步的改變。
  雖然情緒輔導很重要，但通常需要用心與用腦，所以會有一些情況是不適宜情緒輔導，例如：
   當你趕時間。
   當你有其他聽眾。
   當你煩惱或勞累時。
   當你需要立即處理嚴重的不當行為時。
   當孩子為了操控而"偽裝"情緒時。
  這些狀況出現時，你也許可以先處理後再找時間與孩子一起討論當時的情境，也許更有效果。
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