社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會全球資訊網

杏璞&南大附小「學齡兒童家長情緒教室--進階班」第一堂課活動花絮

• 發佈日期：2019-09-11
• 
  
  　　2019/9/10 學齡兒童家長情緒教室(進階班)
  講題：情緒總舖師上菜—情緒輔導五步驟（全）
  講師：翁敏嘉心理師
  時序進入九月開學季，杏璞協會家長情緒教育列車也隨之啟動，第一站我們來到了南大附小。延續上學期的學齡兒童家長情緒教室入門班課程，這學期進入進階班課程。第一堂課由翁敏嘉心理師帶領大家走一趟“情緒教養五步驟”。
  心理學家約翰.高曼（ John Goldman)勉勵父母需要學習相關的情緒教養知識，幫助自己成為孩子的「情緒教練」。今天的課堂上翁敏嘉心理師循序漸進的帶領大家體驗情緒輔導五步驟（1.察覺情緒2.體認親密3.同理傾聽4.標示情緒5.設限與解決問題），幫助大家學習成為輔導型教養風格的父母，進而成為孩子的“情緒教練”。
  翁敏嘉心理師提醒父母情緒本身不是問題，有問題的是表達情緒的方式。執行情緒輔導五步驟時不要害怕犯錯，只要能及時調整；我們的大腦需要經歷鍛煉，而所有的技能都是需要一再練習的。
•