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「學齡兒童家長情緒教室--進階班」第二堂課活動花絮

• 發佈日期：2020-11-20
• 時間：2020/11/19
  講題：情緒教育大補帖-情緒教養的強化策略
  講師：葉春吟 臨床心理師
  
  杏璞安之講堂，今日學齡兒童家長情緒教室進階班請到日安心理健康中心.心理治療所葉春吟所長來跟學員談～情緒教育大補帖-情緒教養的強化策略
  
  父母不是很愛孩子嗎？為什麼我們在教養的過程會不經意用批評、羞恥、取笑孩子呢？
  因為我們的教養框架，無意間，啟動了‘低層次處理模式‘，情緒的生理反應往往快過思考的速度，因而使人陷入情緒的漩渦中，使得大腦被情緒綁架，而一時失去理智。葉春吟所長說，即使家長做錯也沒有關係，父母不是完美的，我們也都不停的在學習。反思自己的狀態，就會擺脫「反射模式」。每當你想：「真希望我沒說....，幹嘛要這樣」時，你就得到’重來‘的機會。
  在情緒輔導強化策略中，用對的鼓勵方式很重要：
  💪具體的稱讚:你會自己穿襪子了，而且都穿對了，好棒喔！
  💪過程的稱讚：媽媽看到你這個禮拜書都念到很晚，真的很努力。
  💪稱讚他可以掌控做好的部分（找出積極面）：我注意到你的球比上一次快，也比上一次強了呢！
  最後葉春吟所長提醒父母，「情緒輔導」是情感深刻的交流，它不是神奇處方，它需要反覆練習 。
  
  
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