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杏璞&永信國小「學齡兒童家長情緒教室--進階班」第一堂課活動花絮

• 發佈日期：2020-09-10
• 2020/09/09
  講題： 情緒總舖師上菜—情緒
  輔導五步驟（全）
  講師：翁敏嘉 臨床心理師
  
  因應新冠肺炎疫情的防治，協會沉寂多時的家長情緒教育課程，在大家的殷殷期盼與全面防疫措施配合下，於九月開學季啓動了，第一站我們來到了永信國小。 延續去年學齡兒童家長情緒教室入門班課程，這學期進入進階班課程。第一堂課由翁敏嘉心理師帶領大家走一趟「情緒教養五步驟」。
  在入門課程中，我們了解成為輔導型父母時，孩子將受益良多。輔導型父母也是孩子最佳的情緒教練，而情緒教練的基本條件是付出時間、投入情感、有技巧的指導、適當而合理的設限與同理心。透過情緒輔導五步驟，我們鍛鍊大腦將大腦蓋子蓋上，將大腦理性神經迴路塑造成為高速公路一樣的暢行無阻。翁敏嘉 臨床心理師將情緒教養五步驟用實例請學員分組練習，讓學員實際演練情緒輔導五步驟，學員們集思廣義，個個是戲精。在練習的過程中講師指出執行時可能會遇到的困難與因應，並勉勵學員給自己大腦建立新連結的時間，大腦需要鍛鍊，所以需要練習、練習再練習。不要害怕錯誤，有經驗才能修正，最重要的是先幫自己做好個人的情緒輔導，察覺自己情緒、傾聽自己、標示情緒、問題解決。自己的情緒穩定了，與孩子 才有最佳的連結；孩子也會因父母的幫忙，世界得以拓展。
  
  
  
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