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112年下半年學齡兒童家長情緒教室第三堂課活動花絮

• 發佈日期：2023-12-08
• 2023/10/18
  學齡兒童家長情緒教室
  講題:輕鬆駕馭情緒壓力鍋-情緒輔導五步驟
  講師:吳詠葳 心理師(（日安心理治療所 副所長）
  
  第三堂，我們學習到情緒輔導的前三步驟
  「察覺」自己及孩子的情緒
  「體認」情緒經驗的重要性
  「同理心」的運用，傾聽-->接納-->討論
  
  實際體驗「給孩子的進階身心放鬆術」
  讓我們懂得消除壓力對情緒健康是非常重要的
  家長可以用理性尊重的溝通態度
  跟孩子先連結情感再糾正行為
  透過反覆的練習來做情緒輔導
  相信孩子定能增加自信、保持樂觀並提高處事能力。
  
  
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